• Рейтинг Всемирного боксёрского совета WBC
  • Непобедимый Джон Гусман
  • Топ пять лучших боев за последние пять лет
  • Пять наиболее великих панчеров за всю историю бокса
  • Бокс – один из наиболее древних видов спорта
  • Красивый боксерский бой

Бокс и психологическое состояние

Бокс требует не только высокой физической подготовки, но и психологической. Хоть и не так легко достигнуть нужной физической подготовки, но моральная требует гораздо больших усилий.

Психологическое состояние боксера частое является основополагающим при выходе на ринг, так как он может не справиться с нервным возбуждение, он начнет волноваться, и нервы будут «сдавать».
При хорошем самоконтроле, боксер сможет адекватно оценивать противника и тактику ведения боя.
Тренер должен быть хорошо подготовлен в области медицины и психологии, он должен быть наставником своего бойца. Должен уметь поддержать его, привести в чувства и подобрать нужные слова, чтобы внести уверенность. К каждому боксеру должен подбираться свой индивидуальный подход.
На данный момент психологическая подготовка делится на два этапа: общая психологическая подготовка и психологическая подготовка спортсмена к соревнованию.
Общая психологическая подготовка формирует определенные параметры личности: выполнение всех боксерских задач зависит от того, на сколько она эффективно будет их стимулировать.
Второй же тип психологической подготовки спортсмена именно к соревнованию обуславливается определенными целями, которые ставит конкретное соревнование. К ним относится:
- осознание специфических задач данного соревнования
- учет сильных и слабых сторон противника, разработка тактики ориентированной на «игре» на этих сторонах;
- формирование твердой уверенности в победе и собственных силах;
- исключение отрицательных эмоций, которые могут плохо сказать на результатах соревнования;
- внутренняя готовность к боли, напряжению, сильной нагрузке;
- максимально быстро расслабиться и как можно быстро подготовиться к следующему бою.
Хорошая психологическая подготовка заключается в полной мобилизации боксера, который сможет хорошо себя показать на соревнованиях, который сможет одержать победу.

Сб, 05 Фев 2011
Как известно, кулачные бои пользовались популярностью на Руси всегда. Вот только можно ли считать кулачные бои первым подобием бокса. По всей видимости, да, ведь традиционная свалка редко обходилась...
Сб, 12 Мар 2011
Репортажи
Раунд 3. Владимиру Кличко не хватает ударов апперкотом. Сэм Питер с гонгом уже не бросился вперёд. От Кличко проследовали хорошие двойки несколько подряд. Владимир встречает боковыми ударами. Следует...
Вт, 01 Фев 2011
Все чемпионы
РоккиМарчиано родился 1 сентября 1923 года в Броктоне, находящемся в штате Массачусетс. Стал заниматься боксом после преследовавших его неудач в бейсболе. Как оказалось, не зря он сменил вид спортивно...
Пт, 21 Янв 2011
Боксеры
Сегодняшний рейтинг посвящен достижениям в карьере лучших современных боксеров. 1. Хуан Мануэль Маркес, мексиканец, 35 лет Прозвище: «Динамит» Легковес. Ключевые поединки – с МэнниПакиао. Однако их пе...
Чт, 31 Мар 2011
Федерации бокса
Смешанные боевые искусства, больше известные у нас как «бои без правил», появились в незапамятные времена. Первое упоминание об этом виде спорта, называемом «панкратионом», датируется 648 годом до...
Пн, 07 Мар 2011
Рейтинги
В данной статье мы постараемся воссоздать виртуальные, потенциально возможные боксёрские поединки, между настоящими звёздами данного вида спорта. Эти спортсмены между собой никогда в настоящей жизни...
Пт, 14 Янв 2011
Аналитика бокса
Недавно украинский тяжеловес дал интервью средствам массовой информации, в котором высказал свои мысли по поводу боксера Харрисона Хэя. По его комментариям можно понять следующее: он очень сомневаетс...