• Рейтинг Всемирного боксёрского совета WBC
  • Непобедимый Джон Гусман
  • Топ пять лучших боев за последние пять лет
  • Пять наиболее великих панчеров за всю историю бокса
  • Бокс – один из наиболее древних видов спорта
  • Красивый боксерский бой

Бокс и психологическое состояние

Бокс требует не только высокой физической подготовки, но и психологической. Хоть и не так легко достигнуть нужной физической подготовки, но моральная требует гораздо больших усилий.

Психологическое состояние боксера частое является основополагающим при выходе на ринг, так как он может не справиться с нервным возбуждение, он начнет волноваться, и нервы будут «сдавать».
При хорошем самоконтроле, боксер сможет адекватно оценивать противника и тактику ведения боя.
Тренер должен быть хорошо подготовлен в области медицины и психологии, он должен быть наставником своего бойца. Должен уметь поддержать его, привести в чувства и подобрать нужные слова, чтобы внести уверенность. К каждому боксеру должен подбираться свой индивидуальный подход.
На данный момент психологическая подготовка делится на два этапа: общая психологическая подготовка и психологическая подготовка спортсмена к соревнованию.
Общая психологическая подготовка формирует определенные параметры личности: выполнение всех боксерских задач зависит от того, на сколько она эффективно будет их стимулировать.
Второй же тип психологической подготовки спортсмена именно к соревнованию обуславливается определенными целями, которые ставит конкретное соревнование. К ним относится:
- осознание специфических задач данного соревнования
- учет сильных и слабых сторон противника, разработка тактики ориентированной на «игре» на этих сторонах;
- формирование твердой уверенности в победе и собственных силах;
- исключение отрицательных эмоций, которые могут плохо сказать на результатах соревнования;
- внутренняя готовность к боли, напряжению, сильной нагрузке;
- максимально быстро расслабиться и как можно быстро подготовиться к следующему бою.
Хорошая психологическая подготовка заключается в полной мобилизации боксера, который сможет хорошо себя показать на соревнованиях, который сможет одержать победу.

Чт, 24 Мар 2011
Секции бокса
Вопрос может показаться некорректным, но только дилетантам. Мужественный вид спорта - бокс, многолик. Он имеет несколько разновидностей и стилей. Содружество классического бокса и каратэ дало миру...
Ср, 09 Мар 2011
Рейтинги
1 место. Израэль Васкес и Рафаэль Маркес, их третья встреча. Неописуемо зрелищный бой, проникнутый высочайшим уровнем интриги и величайшим мастерством спортсменов. С самого начала и до самого конца на...
Ср, 23 Мар 2011
Секции бокса
Заяц и волк решили заняться спортом и оказались перед дилеммой выбора: волк предпочитает бокс, а заяц – лёгкую атлетику. Волк уговаривает зайца заняться боксом вместе с ним, мол, все в лесу сразу заув...
Чт, 31 Мар 2011
Федерации бокса
Смешанные боевые искусства, больше известные у нас как «бои без правил», появились в незапамятные времена. Первое упоминание об этом виде спорта, называемом «панкратионом», датируется 648 годом до...
Вт, 11 Янв 2011
Аналитика бокса
Не так давно лондонскими спортивными организаторами был проведен вечер, посвященный боксу. Это мероприятие принесло победу юному, но подающему большие надежды на будущее тяжеловесу из Британии - Тай...
Чт, 06 Янв 2011
Большое количество поклонников бокса с нетерпением ожидают уже довольно давно объединительных боёв супертяжёлой весовой категории. Данная эпопея по организации поединков длится уже не один год. И все...
Вс, 02 Янв 2011
Конечно же, для российских любителей бокса несомненный интерес представляют своего соотечественника, на сегодняшний день являющегося единственным действующим профессиональным бойцом - Дмитрием Пирогом...